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侃侃内家拳与外家拳的区别 [复制链接]

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发表于 2012-3-27 14:57:07 |显示全部楼层
     武侠小说中把内家拳讲的神乎其技,外家拳反而显得一文不值,似乎内家拳有某种神奇的力量,靠修炼内功心法便可得矣。其实不然,我们便一起坐下来谈谈内家功夫与外家功夫的区别。    中国武术博大精深,千百年来形成了众彩纷呈的武术流派,各门各派功法不同,但各有各的特点,各有各的绝技。在千百年的发展融合上,也说不上哪种武功好,哪种武功弱。只存乎修习的人是否上了心事,是否下了苦功,是否有那份习武的天份。所以在这里提醒大家一声,一种武术的好坏,不能以两个使用不同武术的人的比试而轻下结论,因为有的武术入门快,有的入门慢,有的易得精髓,有的反而不易修习,各种因素颇杂颇多,一言半语也说不清楚,总之,不必以武技论武术,人与人是有差异的。有差异的是人而不是武术。
    先说一下外家拳,只所以要先提外家功夫,因为外家功夫要比内家功夫早近千年。外家拳源于古代战场硬柄武器使用方法,象长刀、戈矛,杆硬枪冷,适合直进直出,以硬碰硬,以强碰强。
    直到宋朝年间,硬柄武器使用方法已然非常成熟,已经出现了柔韧性比较好的韧柄武器,宋时韧柄武器也开始大量出现,慢慢与硬柄武器融合,渐渐形成了内家武术。
    先提出内外家之分的应是明朝的王征南,王征南下世的当年,一代文宗黄宗羲就给他写了墓志铭,在中国武术史上,首次提出:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得以乘之。有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为内家。盖起于宋之张三峰。”
    武侠小说中的内家武术讲究心法,需要修炼内功,其实不论内外家功夫都是需要修炼内功心法的。在这里说明一点,其内功心法不是气功,气功和武术是两个不同的概念,虽然都导引,可是却有不同。
    中国武术本身都讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,不论内外家,都是一样,那它们本质的区别在哪里呢?
    外家拳是硬进硬出,主练的是外在的力,也就是主练的是筋骨,外家拳的练习者从外观便可看出其肌肉强健发达,他追寻的便是这种肢体上的力。外家拳的爆发力刚猛异常,以强碰硬,以声助势,直如恶虎扑羊一般,威猛无匹。其硬气功,刀枪不入,周身坚硬若铁,碎石破壁如探囊取物一般。
    内家拳则主练一口气,主要练的丹田力,意念引导,以意驭力,积柔成刚,刚柔互济。内家拳法偏重于丹道、养生,讲气。内家拳将道教性命炼养融于拳法中,具有贵柔尚意的特点,以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。长久习练,健身养心,长寿延年,应变聪敏,不畏强敌,以巧化力,以退为进,得胜之法妙在于心。
    外家拳到老后便力不随心,而内家拳则是习练越久越得精髓。外家拳人老拳亦老,而内家拳则愈老愈精。
    外家拳重力不重意,内家拳则重意不重力,而不重不是不用,其中内在的关系,只有真正修习了才会真正能明白。
    内家拳讲的是松静,外家拳讲的是刚猛。内外拳法不同却也有相同之处,都是明暗劲相合,都是要下功夫才能修习得道。

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